Как спланировать запасы продуктов в кризисное время?

Какие продукты купить на случай кризиса?  Вы знаете, что в ближайшее время вас ожидает кризис. Есть ли смысл покупать 20 кг сахара  или муки?  Какими продуктами запастись впрок в данной ситуации?

В такой период времени ваши покупки действительно должны приносить пользу. Из этой статьи вы узнаете, какие продукты лучше закупить в большом количестве, А от каких стоит отказаться?

Помните, что паника – ваш самый главный враг. Сколько бы продуктов вы не купили, они рано или поздно закончатся, поэтому к данному вопросу нужно подходить очень рационально.

Список покупок

Что необходимо обязательно купить в период кризиса?

  • замороженные овощи (фасоль, горох, любимые наборы заморозьте сами)
  • сухие бобы, горох
  • помидоры консервированные, паста томатная
  • фасоль, кукуруза
  • крупа, рис, макароны + лавровый лист
  • яйца, твердые сыры, молоко в пакете (коровье или растительное)
  • картофель, яблоки, морковь, другие корнеплоды
  • туалетная бумага, мыло

Давайте разберем каждый пункт отдельно.

Замороженные продукты

Какие продукты купить? В первую очередь рекомендуют замороженные овощи и фрукты . Замороженные продукты имеют большую ценность, они являются лучшим выбором, чем свежие фрукты и овощи. Вместо овощных смесей выбирайте овощи в индивидуальной упаковке, например, замороженные бобы, замороженную брокколи (их можно купить и заморозить самостоятельно), замороженные фрукты (нарежьте свежие бананы на кусочки и заморозьте их самостоятельно).

Какие продукты купить впрок? Все виды смесей, например для супа, можно приготовить самостоятельно. Возьмите морковь, петрушку, лук и разделите их на кусочки помельче (это не обязательно должны быть кубики) и сложите в пакеты — и в морозилку. Тогда вы без проблем сможете приготовить суп, например, вкусный томатный или овощной суп.

Какие продукты покупать в кризис? Не покупайте замороженные смеси для готовых «блюд», иногда в них содержится много ненужных добавок (например, специй), что затрудняет их использование в разных рецептах.

 

Сухие продукты

Какие продукты купить? Еще один пункт – сухая чечевица и сухая фасоль. Их стоит иметь дома, потому что они очень сытные и занимают мало места. Вы можете есть фасоль в качестве закуски добавлять ее в роллы или другие блюда.

Чечевица, с другой стороны, является одним из самых универсальных стручков. Она загустит суп, также её можно использовать как основу для котлет и т. д.

Консервы

Какие продукты купить впрок? Какие сделать запасы? С точки зрения здоровья консервы  часто имеют большую добавку сахара или соли.  Обязательно читайте состав, чтобы выбрать наиболее здоровые и полезные консервы.

Что купить? В любом случае стоит купить: томатную пасту, фасоль, горох , кукурузу. Также стоит купить арахисовое масло, потому что оно может долго храниться и вам не нужен холодильник (если только вы не аллергик). Из этих вещей всегда можно приготовить соус для макарон, дополнение к рису или крупе.

Свежие продукты

Какими продуктами закупаться впрок?  Что купить в случае кризиса? Не нужно сходить с ума со свежими продуктами, потому что они обычно сохраняются около недели . К более долговечным относятся: корнеплоды (морковь, петрушка, свекла), картофель, яблоки. В качестве альтернативы также подойдут яйца, кабачки, цветная капуста.

Стоит покупать твердый сыр, например, грана падано, потому что он долго хранится, в отличие от творога. И это хорошая добавка ко многим блюдам, в нем много белка и нет лактозы. Хорошо для макарон.

Крупы, рис, макароны, мука

Какие продукты купить? Здесь нужно быть осторожнее, потому что в излишках продуктов могут завестись жучки, тогда вам придется выкинуть все запасы. Пожалуйста, не забудьте купить лавровый лист — он всегда немного отпугивает насекомых.

Мы рекомендуем запастись пшеничной, гречневой и цельнозерновой мукой. Только не стоит делать слишком большие запасы.

Выпечка хлеба дома — хороший вариант с мукой. Если планируете печь хлеб, также запаситесь дрожжами.

Средства гигиены

Чем запастись впрок? Туалетная бумага , мыло, средства гигиены – об этом нужно подумать заранее.

Что купить в период кризиса? Многоразовые подгузники — отличное решение ( подробнее здесь ), можно не переживать, что они закончатся, а вот о стиральном порошке стоит подумать. В период кризиса многие женщины выбирают многоразовые прокладки (сейчас огромный выбор красивых многоразовых средств гигиены).

Что еще купить в случае кризиса?

Можно подумать о воде (если воды из-под крана недостаточно), молочных или растительных напитках (упакованных в тетрапаки, они обычно имеют длительный срок хранения) и орехах (арахисовое масло). Хорошо иметь запас оливкового масла или того, которое вам больше нравится.

Какие продукты купить в кризис? Запасы кофе тоже могут оказаться важны для многих.

От чего стоит оказаться?

Лучше отказаться от сахара, если вы не собираетесь варить много варенья. Вместо сладостей купите сушеные фрукты.

Как избежать пищевых отходов?

Выбирайте покупки с умом, не покупайте несколько килограммов мяса или фруктов, если у вас нет возможности хранить их долго. Помните о правильном хранении круп, муки, макарон ( храните их в плотно закрытых банках) — еще раз напомним о лавровом листе.

Спланируйте, какие блюда вы можете приготовить из продуктов, которые есть в вашей кладовой. Их легко купить, но стоит иметь представление, что из них можно делать.

А чем вы обычно запасаетесь впрок? Делитесь своими хитростями и рекомендациями в комментариях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: